6 consejos para proteger su salud mental durante el aislamiento por el COVID-19

Entre las medidas recomendadas por la Organización Mundial de la Salud dirigidas a toda la población se encuentran:

1. Evitar el contacto con personas enfermas

2. Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón (y en su defecto, usar desinfectante).

3. Evitar tocarse ojos, nariz y boca

4. Taparse nariz y boca al estornudar

5. Limpiar y desinfectar superficies que se toquen con frecuencia

6. Uso de mascarillas de aquellas personas que presenten síntomas del Covid 19 para prevenir la propagación de la enfermedad a los demás.